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松茸，菌盖呈褐色，菌柄为白色，表面有纤维状茸毛鳞片，形如伞状。它营养丰富，含多种氨基酸、维生素及矿...

铁棍山药，形似细棍，表皮有铁锈斑，粗细均匀。它富含淀粉酶、多酚氧化酶等，能健脾益胃、助消化。还含有多...

紫土豆外观呈椭圆形，表皮紫黑，果肉深紫，色彩独特。它富含花青素，抗氧化性强，能清除自由基，延缓衰老。...

黄豆并非蔬菜，而是豆类。它呈近球形，表皮光滑，颜色多为黄色。黄豆营养丰富，富含优质蛋白、钙、铁、磷及...

水果黄瓜形似普通黄瓜，但体型小巧，表皮光滑无刺，色泽翠绿，口感脆嫩清甜。它富含多种维生素（如维生素 ...

红甜椒色泽鲜艳，宛如红色灯笼，表皮光滑亮丽。它富含维生素 C、维生素 B 族及胡萝卜素等营养成分，能...

牛心番茄形似牛心，果色红润，表皮光滑，个头较大。它富含维生素 C、番茄红素等营养成分。番茄红素具有抗...

黄西葫芦，外观金黄亮丽，表皮光滑，形似西葫芦却独具色泽。富含维生素 C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质...

奶油南瓜外观金黄鲜艳，瓜形匀称周正，表皮带浅白色条纹。它富含胡萝卜素、维生素 C 及多种矿物质，营养...

莴苣，茎直立，叶片呈倒披针形或椭圆形，颜色翠绿。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质。其含有的莴苣...

花椰菜，又称菜花，其外观呈白色或绿色的紧实花球，宛如颗颗簇拥的繁星。富含维生素 C、K、膳食纤维及多...

绿西葫芦表皮翠绿，光滑鲜嫩，瓜体呈长筒形。它富含维生素 C、纤维素及多种矿物质，营养丰富。能调节人体...

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