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石蟹，外壳坚硬，多为青褐色，带有不规则纹理。其肉质鲜嫩，富含蛋白质、钙、磷等营养成分，能补充人体所需...

缢蛏，贝壳长方形，两端稍圆，壳顶位于背缘前端。其肉味鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、铁等多种元素。常...

欧洲牡蛎，外壳厚重粗糙，多呈不规则扇形，壳面有鳞片。其肉味鲜美，富含蛋白质、锌、铁等营养成分，营养价...

鲽鱼身形扁平近似菱形，双眼位于身体一侧，体表有细鳞，色泽常随环境变化。它富含蛋白质、维生素 A、钙等...

鲥鱼体呈长椭圆形，侧扁，头背通常为灰色，体被圆鳞，闪烁银白光泽。其肉味鲜美，营养丰富，富含蛋白质、不...

草虾，又名斑节对虾，体表光滑，通常呈暗绿或浅褐色，有褐色斑纹。其肉质鲜嫩，营养丰富，富含优质蛋白质、...

花蛤，贝壳呈三角卵圆形，表面有光泽，具多种斑纹。它富含蛋白质、铁、钙等营养，脂肪含量低。花蛤有滋阴明...

蓝蟹，外壳呈淡蓝色，螯足修长有力。其肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素 A、钙、铁等多种营养。不仅能补充人...

扇贝是常见水产，外壳扇形，有紫、红、白等色，纹路优美。其肉质鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物...

文蛤，壳呈三角卵圆形，表面光滑，有褐色花纹。它肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质、多种维生素及矿物质。具...

珍宝蟹主要产于美国阿拉斯加等海域。其外壳呈深褐色，蟹钳粗壮，体型较大。它肉质鲜嫩，富含蛋白质、微量元...

白虾外观晶莹剔透，体表光滑，全身呈白色，额角细长，虾须飘逸。其营养价值高，富含优质蛋白质、钙、镁等微...

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