有性繁殖：是用延龄草的种子进行繁殖，将采摘来的浆果用水搓洗，去掉果皮、果肉，晾干即得纯净种子，然后按1:5的比例取种子与河砂混拌均匀，室内储藏待播。11月上、中旬取出经室内层积处理的种子，过筛后播种。其方法有撒播和条播，相比之下条播更能节省种子，出苗整齐且便于苗期管理。播种前在畦面均匀撒上一层（10厘米）腐熟并经整细的厩肥，划行条播，行距10厘米，每行用种200-250粒，播完后再在种子上面均匀散布一层2厘米厚草木灰。延龄草的种子有休眠的特性，在土里要经过两个春化阶段方能萌发，而且由于繁殖系数低一般在大田上不被采用。但经过多年来的种子繁育研究，已有一定突破，在经过一定处理后半年左右已能让种子萌发。

无性繁殖：延龄草根茎切块后，其上的芽眼可萌发出能独立生活的小苗进行无性繁殖，繁殖系数达10以上，有生产利用价值。8月下旬，当延龄草倒苗后，挖取地下根茎，按平行于根茎主轴方向，视其根茎大小纵切4-8块，切刀要薄而利，避免切口处出现裂纹，减少感染。根茎切块后立即用0.5%的甲霜灵浸泡1分钟。播种地在三伏天进行深翻晒土，碎土作畦，畦高15-20厘米，畦面呈瓦背形。播种前用2%甲霜灵喷雾畦面湿透作为土壤药剂消毒。畦土开沟深3-4厘米，施腐熟牛粪45000千克/公顷，盖土1厘米，将切块按规格15厘米×10厘米播种，盖土3厘米，用树枝搭阴棚，透光率70%。

除草松土全年4次，第1次在展叶期（4月下旬），第2次在着果期（6月中旬），第3次在果实即将成熟之前（7月下旬），第4次在越冬芽形成之后（10月中旬）。总的原则是第1次深松（以不伤根为度），第2、3次浅松或只扯草不松土，松土时可同时施入敌百虫等杀虫剂防治地下害虫，最后一次松土需松透，草要除尽。

以基肥为主，追肥为辅，有机肥与无机肥混合施用。2年生苗移栽前准备厩肥30000千克/公顷、磷肥750千克/公顷、饼肥1500千克/公顷，混拌均匀堆放1月让其充分腐熟，施用时整细过筛，先将肥料的大部分（80%）均匀撒于畦面浅翻入土，然后移栽，移栽结束再将余下部分（20%）覆盖在种栽上面。追肥主要有尿素、氯化钾等。延龄草夏初展叶后，叶面喷雾1次氯化钾，0.37克/平方米，对水75克，间隔10天再进行一次。实践证明，氯化钾和尿素能有效地促进叶绿素的形成，增强植株个体的光合效应，从而加速地下根茎的生长。在延龄草秋季倒苗后越冬前，可结合除草和上防寒土在畦面加盖一层厚5厘米的草木灰。

延龄草和绝大多数宿根植物类似，以越冬芽通过冬季低温阶段，第二年春末夏初再次出土生长。为确保地下根茎及越冬芽的正常生长和发育，每年越冬前必须结合追肥加盖一层厚5-8厘米的防寒土。

延龄草2年生苗移栽5年后收获。当秋季地上茎叶枯萎时，首先撤除阴棚，然后起挖根茎，去净泥土等杂质,，晒干或烘干即可入药。

药用：延龄草在治疗头晕目眩，高血压，脑振荡后遗症，头晕头痛、失眠等方面有其独特的疗效。可利用其疗效研制专治失眠症的保健品或药物。延龄草富含多种甾体皂苷和氨基酸，可作为药物中间体提取的主要原料。