叶披针形至披针状条形，稀狭卵形，长4-15厘米，宽1-3.5（-5.5）厘米，先端长渐尖或锐尖，基部圆形，稀浅心形，边缘有粗牙齿或锯齿9-19枚齿尖常前倾或稍内弯上面粗糙生细糙伏毛和具粗而密的缘毛，下面沿脉疏生细糙毛，基出脉3条，其侧生的一对近直伸达上部齿尖或与侧脉网结，侧脉2-3对；叶柄短，长0.5-2厘米，疏生刺毛和糙毛；托叶每节4枚，离生，条形长6-12毫米。

雌雄异株，花序圆锥状，有时分枝短而少近穗状，长2-8厘米，序轴纤细；雄花近无梗，在芽时直径约0.2毫米，开放后径约2.5毫米；花被4，在近中部合生，裂片卵形，外面上部疏生小刺毛和细糙毛；退化雌蕊碗状，长约0.2毫米；雌花小，近无梗。

瘦果卵形或宽卵形，双凸透镜状，长0.8-1毫米，近光滑或有不明显的细疣点；宿存花被片4在下部合生，外面被稀疏的微糙毛或近无毛，内面二枚椭圆状卵形，长稍盖过果，外面二枚狭倒卵形，较内面的短约3倍，伸达内面花被片的中部稀中上部。花期6-8月，果期8-9月。

狭叶荨麻适应性较强，生长旺盛，几乎不用多加管理。一般在休眠期，把饼肥或腐熟好的猪粪，在土壤结冻前后覆盖在清理干净的床面上。狭叶荨麻以幼苗、嫩茎叶为产品，应勤浇水，保持较高的含水量，使产品柔嫩。

采集及食用：人工栽培的狭叶荨麻从4月即可采收，直到7月。幼苗长到16厘米以上时，采收其嫩茎嫩尖，沸水焯后可做汤、做馅、凉拌及炒菜。7、8月采收全草，阴干供药用。9月可割取地上部分剥麻。需要特别注意的是，狭叶荨麻有螫刺，采摘时要戴手套，以免螫伤。

药用：狭叶荨麻全草入药，具有祛风湿、止惊风、解毒、通便的功效，主治风湿作痛、产后抽风、小儿惊风、小儿麻痹后遗症、高血压、消化不良及便秘。外用治毒蛇咬伤和荨麻疹初起。

工业用途：狭叶荨麻的茎皮纤维强韧，可供纺织、制绳和制人造丝。