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山药炒木耳木耳

山药炒木耳,以脆嫩山药与黑亮木耳为主料,搭配翠绿青椒,色泽清新。山药健脾益胃,富含黏液蛋白;木耳补铁...

菠萝炒木耳木耳

菠萝炒木耳,以金黄酸甜的菠萝与黑亮脆爽的木耳搭配,色彩明快,清新诱人。菠萝富含维生素 C 和菠萝蛋白...

西芹炒木耳木耳

西芹炒木耳,清新爽口。西芹翠绿鲜嫩,木耳黑亮脆弹,色彩搭配诱人。西芹富含膳食纤维,可促进肠道蠕动;木...

鸡汁木耳木耳

鸡汁木耳以鲜嫩木耳为主料,佐以鲜浓鸡汁精心烹制。成品色泽黑亮,鸡汁莹润挂于木耳之上。木耳富含膳食纤维...

大葱肉末木耳木耳

“大葱肉末木耳”是一道营养丰富的家常菜。精选鲜嫩大葱,搭配肥瘦相间的肉末与脆爽木耳。成品色泽诱人,葱...

白木耳木耳

你可能有一些混淆,白木耳通常指银耳,并非蔬菜,而是一种菌类。银耳呈菊花状或鸡冠状,色白如银,半透明。...

黑木耳木耳

黑木耳形似耳朵,黑褐油润,质地柔软。它富含铁元素、膳食纤维、木耳多糖等。能养血驻颜,防治缺铁性贫血;...

关东木耳木耳

关东木耳产自东北,以大小兴安岭和长白山地区为佳。它呈黑褐色,质地厚实,朵大肉厚且富有弹性。富含铁元素...

鲜木耳木耳

鲜木耳是一种质地鲜嫩的菌类食材,呈耳状或叶状,色泽浅褐至黑褐,富有光泽。它富含膳食纤维、铁元素及多种...

香拌木耳木耳

香拌木耳以脆嫩木耳为主料,搭配红椒、香菜点缀,色泽诱人。木耳富含膳食纤维、铁元素及多种维生素。它能清...

凉拌木耳木耳

凉拌木耳是一道清爽可口的家常凉菜。以黑亮的木耳为主料,搭配红椒、香菜等,色泽诱人。木耳富含膳食纤维、...

木耳菌菇类

木耳并非蔬菜,属菌类。其形如人耳,黑褐有光泽,质地柔软。富含铁元素,能养血驻颜;膳食纤维可促进肠道蠕...

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