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拌海菜以新鲜海菜为主料，加以蒜末、醋、糖等调味。成品色泽鲜亮，海菜墨绿鲜嫩，汤汁红亮诱人。海菜富含膳...

海白菜，又称海菠菜，是一种常见的藻类食材。它呈碧绿色，叶片薄而鲜嫩，形似白菜叶。富含多种维生素、矿物...

上海青油菜，叶片翠绿，叶柄白皙，形似汤匙，小巧精致。它富含维生素 C、维生素 E 及钙、铁等矿物质，...

拌花菜是一道清爽可口的东北家常凉菜。主要食材有干豆皮、豆芽、胡萝卜、粉丝等。外观色彩丰富，红橙白绿相...

拌菠菜以新鲜菠菜为主料，洗净焯水后切段，搭配蒜末、生抽、醋等调味。成品色泽翠绿，清香爽口。菠菜富含铁...

干锅包菜以脆嫩包菜为主料，搭配五花肉、干辣椒等炒制。成菜色泽诱人，包菜微焦泛着油光。它富含维生素 C...

酱菠菜以新鲜菠菜为主料，佐以精心调制的酱料。成品色泽翠绿，酱香浓郁。菠菜富含铁、维生素 C、膳食纤维...

四川泡菜以萝卜、白菜、辣椒等蔬菜为主要食材，经独特工艺腌制而成。成品色泽鲜亮，酸辣脆爽。它富含乳酸菌...

“金银蛋浸菠菜”，以新鲜菠菜搭配皮蛋（金蛋）与鲜鸡蛋（银蛋）精心烹制。翠绿菠菜浸于奶白色汤汁，皮蛋如...

蚝油生菜以新鲜生菜为主料，佐以蚝油等调料。成品色泽鲜绿，生菜脆嫩爽口，蚝油咸香提味。生菜富含维生素 ...

多宝菠菜，以新鲜嫩绿的菠菜为主料，搭配枸杞、核桃等。成菜色泽鲜亮，菠菜翠绿，枸杞殷红，核桃金黄。菠菜...

手撕包菜是一道家常美味。以脆嫩包菜为主要食材，手工撕成小块，搭配蒜片、干辣椒炒制。成品色泽油亮，黄绿...

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