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烧青菜青菜

烧青菜是一道家常素菜,以鲜嫩青菜为主料。成品色泽碧绿,清新诱人。青菜富含维生素 C、膳食纤维及多种矿...

皮青菜青菜

皮青菜,以鲜嫩菜叶与柔韧菜茎为食材,外观翠绿欲滴,菜叶薄而软,菜茎脆且有嚼劲。它富含维生素 C、膳食...

炒青菜青菜

炒青菜以鲜嫩青菜为主料,大火快炒而成。出锅后色泽翠绿,清新诱人。青菜富含维生素 C、膳食纤维及多种矿...

小青菜青菜

小青菜,属于十字花科蔬菜,叶片碧绿、鲜嫩,叶柄白色,清爽美观。它富含维生素 C、维生素 K、胡萝卜素...

青梗空心菜空心菜

青梗空心菜,茎干青绿中空,叶片呈长卵形,翠绿鲜嫩。它富含维生素 C、叶绿素及膳食纤维 ,营养价值高。...

苏州青油菜油菜

苏州青油菜,叶片深绿有光泽,叶柄宽厚呈青白色,株型束腰美观。它富含维生素 C、胡萝卜素、钙等多种营养...

青麻叶娃娃菜娃娃菜

青麻叶娃娃菜,叶片翠绿,呈舒展的麻叶状,小巧精致。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质,能增强免疫...

青麻叶大白菜大白菜

青麻叶大白菜,叶片呈长倒卵形,颜色浅绿至深绿,叶脉明显如麻纹。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质...

上海青油菜油菜

上海青油菜,叶片碧绿,呈汤匙状,叶柄白色,束腰美观。它富含维生素 C、维生素 K、胡萝卜素及钙、铁等...

开水白菜川菜

“开水白菜”看似朴实无华,实则大有乾坤。以老母鸡、排骨等吊出的高汤为汤底,清澈如水,却滋味醇厚。白菜...

细叶韭菜韭菜

细叶韭菜,叶片细长,色泽翠绿,质地鲜嫩。它富含维生素 C、胡萝卜素及膳食纤维,营养价值高。具有增进食...

自制酸菜腌菜

自制酸菜以新鲜白菜为主料,经腌制发酵而成。成品色泽微黄,酸香扑鼻。它富含膳食纤维、维生素 C 等,能...

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