中文学名:
蔬菜浓汤
蔬菜浓汤搭配吐司面包来做早餐，既开胃又健康，各种维生素可以很自然的补充全面。很多人不爱吃蔬菜，特别是小孩子，本能的对绿色的蔬菜有排斥和抗拒。其实只要口味搭配的合理，蔬菜是可以变身为美味的。
基本信息
一次可以吃到几种蔬菜的好办法，一天全面补充各种人体所需的维生素的好办法，就在这款非常香浓、非常美味的，时令蔬菜浓汤。
·西红柿400克
·茭瓜300克
·芹菜200克
·香菜50克
·豆芽50克
·牛奶500克
·奶油50克
·胡椒粉2克
·盐5克
·蒜末10克
1、芹菜放入食物料理机，打成泥备用；
2、西红柿、茭瓜切块备用；
3、热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开；
4、加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟；
5、加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。
1、蔬菜浓汤尽量现做现吃，放久了营养成分会有部分流失。
2、只要没有成分上的冲突，可以选择时令的新鲜蔬菜自由搭配，更加适合家里人的口味。
这些蔬菜搭配，富含维生素A、C、E、B、P和矿物质元素钙、磷、铁，蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素，也很丰富。喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，防止口干舌燥、气喘心烦。尤其是芹菜中含有的铁和钙，对少年儿童以及成年人都十分有益。特别是，芹菜打成泥后，它的叶子也一起被食用了，叶茎中所含有的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用。
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等，营养价值丰富，…
丝瓜清热消暑，香菇解毒消暑，两者合用，疗效更佳。小儿患痈疮初起或溃后余未清食用此汤有效。
猪心滋补汤
原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生姜10克，葱10克。
山药老鸭汤是一道由山药和老鸭为主要材料做成的菜品，属于汉族地区家常菜汤。
番茄肉丝汤是一道简单的家常菜，主料是番茄150克，猪肉100克，花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末…
什锦豆腐汤是一道色香味俱全的名肴，属于粤菜系。此菜色彩悦目，清淡可口。将豆腐切片，香菇、油菜、笋、…
栗香鸡汤
