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西芹炒木耳

西芹炒木耳是一道菜品,主料有西芹、木耳。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,木耳又有清肺的功效。

基本信息

中文学名:

西芹炒木耳

主要原料:

西芹,木耳

是否含防腐剂:

否

主要营养成分:

维生素

适宜人群:

老少咸宜

材料

西芹,木耳 ,大葱一根, 蒜, 青辣椒,盐,黑胡椒适量, 八角, 甜鸡酱10ml ,油3ml.


做法

平底锅,热锅倒入油,在油中放入八角和辣椒,无油的地方放入蒜瓣和Dried Mixed Herbs,油开始冒泡后,在无油的地方放入切成细条状得西芹,然后加入黑胡椒后翻炒2分钟,放滚刀切好的大葱,加入甜鸡酱后,再放入木耳,稍微翻炒后,盖上盖子3分钟左右,加入黑胡椒,少量盐,加入热水,大火沸煮,水差不多收干后,再加入盐,加少量沸水,收汁时再加一次甜鸡酱和黑胡椒,关火盖盖,焖3分钟后装盘.

木耳

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