雄鸟夏羽上体前额、头顶、头侧、背、肩一直到腰概为灰褐色或灰黄褐色，眼先和眼周白色或污白色，耳羽灰黄褐色杂有细的棕白色纵纹。尾上覆羽黑褐色或黑色，尾黑色，除一对中央尾羽外，其余尾羽基部一半白色。翅上覆羽和飞羽暗灰褐色，羽缘较淡。颏、喉橙红色，颧区、喉侧和胸淡灰色，腹和尾下覆羽白色或灰白色，两胁灰色，有的微沾橙红色。秋羽颏、喉橙红色变为白色。

主要栖息于低山丘陵和山脚平原地带的阔叶林、针阔林混交林和针叶林中，在长白山夏季最高上到海拔1800米的针叶林带上缘与岳桦矮曲林交汇地带，非繁殖季节多见于林缘疏林灌丛、次生林、杂木林和庭院与农田附近小林内，尤其在溪流和林区公路附近疏林灌丛中较常见。

常单独或成对活动，偶尔也成小群。性活泼，整天不停地在树枝间跳跃或飞来飞去，并常常从树枝上飞到空中捕食飞行性昆虫，然后又飞回原处。有时也在林下灌丛中或地上，尤其是非繁殖期，喜欢在近地面的灌丛中觅食。性胆怯，较少鸣叫，叫声似‘hu~lee’、‘trill’或‘qi~qi’　单调的声音。但繁殖期间鸣声婉转，其声似：‘piyopipi， piyopipi’或‘kiyu，kiyu，qi~qi’。常常喜欢将尾散开和轻轻地上下摆动。

繁殖期5~7月。到达繁殖地后不久，雄鸟立刻开始占区鸣叫。通常营巢于森林中沿河一带的老龄树洞或啄木鸟啄出的树洞中，也在树的裂缝中营巢。巢呈杯状，主要由枯草茎和草叶以及苔藓、兽毛等编织而成，结构较为粗糙。巢的大小为外径9厘米，内径6厘米，高3~4厘米，深2~3厘米。

全球种群未量化，但在原产地属常见物种（del Hoyo et al. 2006）。 红喉姬鹟在中国繁殖分布区较窄，繁殖种群不丰富。大量是迁徙和越冬种群，数量丰富，较常见。

原生种分布：阿富汗、阿尔巴尼亚、阿尔及利亚、亚美尼亚、奥地利、阿塞拜疆、巴林、白俄罗斯、比利时、波黑、保加利亚、克罗地亚、塞浦路斯、捷克、丹麦、埃及、芬兰、法国、格鲁吉亚、德国、希腊、匈牙利、印度、伊朗、伊拉克、以色 绿：原生种；紫：迷鸟分布；红：来源不明 列、意大利、约旦、哈萨克斯坦、科威特、拉脱维亚、黎巴嫩、利比亚、立陶宛、卢森堡、马其顿、马耳他、摩尔多瓦、黑山、摩洛哥、荷兰、挪威、阿曼、卡塔尔、巴基斯坦、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、俄罗斯、沙特阿拉伯、塞尔维亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士、突尼斯、土耳其、阿联酋、英国。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（The IUCN Red List）：无危物种（LC），2013年评估。