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炒韭菜

炒韭菜是韭菜制作的一道家常菜。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

基本信息

中文学名:

炒韭菜

主要食材:

韭菜,油等

分类:

家常菜

口味:

鲜香可口

菜品特色

味道浓郁。


做法

【菜名】 炒韭菜

【所属菜系】 全部

【特点】 韭香味浓,宜佐饭食。 炒韭菜

【原料】

韭菜一斤半;食油一两;盐四钱

把韭菜拣净,用清水冲洗几遍,控去水分,直刀切成寸段。再把油锅置旺火上,倒入食油烧热至八成,把韭菜倒入煸炒,撒

入盐,煸炒至熟即起锅装盘。注意,炒韭菜不要加盖,否则容易发黄,失去风味。另外,韭菜是配菜,可以同豆腐干丝、绿豆芽、肉丝等同炒。

炒韭菜 炒菜一定是先热锅

放油后具体是凉油、温油、热油看不同情况

韭菜因为比较嫩好吃

所以一般采用温油

然后倒入韭菜,快速翻炒,放一些盐,很短时间后关火都可以,锅的余热还会起作用

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营养价值

【药理作用】 温中行气,散血解毒。

【性味功能】 辛,温,无毒。温肾助阳,止血。

【主治用法】 胸痹,噎膈,反胃,吐血,衄血,尿血,痢疾,消渴,痔漏,脱肛,跌扑损伤,虫、蝎螫伤。内服: 捣汁饮,1-2两;或炒熟作菜食。外用: 捣敷、取汁滴注、炒热熨或煎水熏洗。阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

1. 治胸痹,心中急痛如锥刺,不得俯仰,自汗出,或痛彻背上,不治或至死: 生韭或根五斤(洗),捣汁。灌少许,即吐胸中恶血。(孟诜方)

2. 治阳虚肾冷,阳道不振,或腰膝冷疼,遗精梦泄: 韭菜白八两,胡桃肉(去皮)二两。同脂麻油炒熟,日食之,服一月。(方脉正宗)

3. 治翻胃: 韭菜汁二两,牛乳一盏。上用生姜汁半两,和匀。温服。(丹溪心法)

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菜品

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