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西葫芦
肉质细腻,富含水分和维生素C,适合炒食或煮汤。
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丝瓜肉质细腻,富含水分和维生素C,适合炒食或煮汤。
苦瓜
苦瓜富含维生素C和苦瓜素,适合炒食或煮汤。
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黄瓜肉质脆嫩,富含水分和维生素C,适合生食、凉拌或炒食。
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