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鸭血豆腐汤

鸭血豆腐汤是一道色香味俱全的名肴,属于粤菜或淮扬菜。

基本信息

中文学名:

鸭血豆腐汤

主要食材:

鸭血(白鸭),…

分类:

粤菜,淮扬菜

类别:

幼儿食谱 贫血…

菜品特色

主 料:鸭血(白鸭)(250克) 豆腐(300克) 鸭血豆腐汤 调料:盐(2克) 酱油(4克) 味精(2克) 香油(10克) 红辣椒(5克) 大葱(5克)


做法

1. 先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块;

2. 豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;

3. 汤锅置火上,倒入高汤750克烧开;

4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起;

5. 加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面;

6. 待汤再开,起锅盛入汤碗内,最后淋入香油即可。

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营养价值

豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八 种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

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